陳韋廷的生活時報

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* 根據 29 名 39 歲至 57 歲的女性使用一次後的美國臨床測試結果。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

研究：年輕人孤獨 心理健康易出問題

: （優活健康網新聞部／綜合報導）處於網路科技發達的世代，寂寞已不再只發生於年長者或獨居者身上。根據一篇發表於《劍橋大學心理醫學雜誌》的研究指出，相較於同年齡人，孤獨的年輕人發生心理健康問題及失業的機率較高。

寂寞的年輕人出現心理問題多2倍

該研究由英國倫敦大學進行，以英格蘭和威爾士出生的逾2千名孩童為研究對象，於參與者18 歲時進行孤獨感評估。研究發現25％參與者某些時候感到孤獨，而7％則經常感到孤獨。研究者對應英國國家統計局調查，發現相較其他年齡層，16-24 歲族群更常感到孤獨。

研究也發現，受試者中感到最孤獨的10%中，有25%處在未就學、未就業或參加培訓的狀態；而未感到孤獨的年輕人中，處在前述狀態者只有10％。結果顯示，寂寞的年輕人較易失業或失學，且較少從事體能活動，吸菸、強迫性使用科技產物等狀況較多，出現心理健康問題，如焦慮、憂鬱、自傷或自殺企圖的可能性，約比一般人多2倍。

改變想法、建立知心好友或社群很重要

台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅說明，網路世代面臨許多人際互動的新型態與困難，相較於父母等上一代，人與人面對面的接觸頻率減少，表達內心感受的機會與能力不足，對健康與職涯發展會產生一定影響。本研究值得台灣各界深思此問題，也需要瞭解台灣是否正面臨同樣的狀況及嚴重程度。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，已有研究顯示孤獨與老年人過早死亡密切相關，影響程度與吸菸或肥胖相似，逐漸成為一項被重視的公共衛生問題。感到寂寞的年輕人出現心理健康問題的機率為一般人2倍，建議可從社會環境氛圍營造來改善，讓感到孤獨願意說出原因、如何被關心、帶來什麼擔憂？透過討論解決。

葉雅馨主任表示，孤獨是非常主觀的感受，通常是因為加了負面思考而對自己或週遭產生影響。要讓獨處自在不寂寞，需從改變想法開始。如果不喜歡獨自一人，平日建立知心好友或社群很重要，若發現週圍有常常感到孤獨寂寞的朋友，透過電話或通訊軟體給予關心是協助的第一步，如果對朋友情況感到無能為力時，不妨透過諮商或是尋求他人協助，陪伴朋友解決負面思考模式才是根本之道。

2017年台北世大運於今(19)日起於臺北田徑場舉辦開幕典禮；26日於凱達格蘭大道以及仁愛路舉辦滑輪溜冰公路賽、田徑競走；27日於仁愛路舉辦半程馬拉松。其賽會活動之交通管制及範圍分述如下：

一、開幕典禮交通管制:因應當日輸運代表團、貴賓、媒體及裁判等大量參與典禮人員，爰典禮場所臺北田徑場周邊道路配合實施交通管制

(一)臺北田徑場周新款家電購買優惠邊道路交通管制

1.管制時間：106年8月19日(六)15時至24時。

2.管制範圍

(1)封閉區域：敦化北路(南京東路(不含)以南-八德路(不含)以北)全部車道封閉、敦化南路(八德路(不含)以南-市民大道(不含)以北)雙向快車道封閉、北寧路(南京東路(不含)以南-八德路(不含)以北)封閉。封閉路段區域除世大運專用車輛外，其他車輛禁止進入通行。

(2)管制區域：敦化北路(南京東路(含)以北-民生東路(不含)以南)及敦化南路(八德路(含)以南-市民大道(不含)以北)雙向之最外側3車道，南京東路(復興北路(不含)以東-光復北路(不含)以西)、八德路(復興北路(不含)以東-光復北路(不含)以西)及長安東路(復興北路(不含)以東-八德路(含)以西)。管制區域兩端除世大運專用車限時熱門優惠輛及公車外，其他車輛禁止通行。

(3)替代動線：東西向車流請利用民生東路、民權東路、市民大道及忠孝東路等平行替代道路；南北向車流請利用松江路、新生北路、復興南北路及光復南北路等平行替代道路，並配合告示牌指引，以維交通安全。

▲世大運開幕交管改道動線。（圖／翻攝自台北市交通局）

(二)停車場管制

1.管制時間：管制範圍內路邊及路外停車場106年8月19日(六)12時至24時禁止停放汽機車。

2.路外停車場管制範圍：臺北體育園區四周路外停車場，包含臺北小巨蛋地下停車場、臺北田徑場地下停車場、松山運動中心地下停車場、臺北體育館地下停車場及北寧路地下停車場等5場，於上述管制時段內禁止車輛進出。

3.路邊停車管制範圍：南京東路(敦化北路至北寧路，雙向)、敦化北路(南京東路至八德路，南往北)、八德路(敦化北路至北寧路，東往西)、北寧路(敦化北路至北寧路，雙向)，禁止汽機車停放。

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▲周邊停車場暫停進出。（圖／翻攝自台北市交通局）

(三)YouBike站位暫停營運：社教館站及臺北田徑場站，當日12時至24時暫停營運。

(四)臺北體育園區週邊人行道

敦化北路(南往北)、八德路(東往西)、南京東路(西往東)、北寧路(雙向)，當日12時至24時禁止自行車騎乘及停放。

(五)公車路線：配合交通管制，當日15時至24時改道或調整停靠站位

1.「市立體育場站」(往北)、「敦化八德路口站」(往南) 取消停靠，所有公車路線改道。

2.「台視站」(往西)取消停靠，公車路線未調整。

3.「敦化市民路口」公車專用道(往南)站位移設至慢車道，公車改行慢車道。

4.292路(含副線)公車配合改道不停靠「捷運南本周最新折扣京復興站」(雙向)。

二、公路賽交通管制：各項公路賽因係以市區道路作為賽道，爰配合實施交通管制。

(一)滑輪溜冰公路賽(比賽時間為106年8月26日(六)7時至10時10分止)

1.場地佈置及撤場，106年8月25日(五)8時至26日(六)24時封閉凱達格蘭大道(重慶南路(不含)以東至公園路(不含)以西)。

2.交通管制路段及時間：106年8月26日(六)0時至12時，封閉凱達格蘭大道及仁愛路一段(重慶南路(不含)以東至林森南路(不含)以西)；106年8月26日(六)4時30分至10時30分封閉仁愛路一、二段(林森南路(含)以東至建國南路(不含)以西)全線封閉(包含快慢車道)。

3.停車管制：賽道沿線路邊停車格位自8月25日(午)中午12時至26日(六)11時暫停使用；賽道沿線路外停車場於管制時段內管制(禁止)進出。

4.公車於上述道路管制時段將配合改道。

(二)田徑競走(比賽時間為106年8月26日(六)7時至12時止)

1.場地佈置及撤場：106年8月24日(四)8時至29日(二)6時封閉新仁愛路(市府路(不含)以西至基隆路(不含)以東)。

2.交通管制路段及時間：106年8月26日(六)3時至12時封閉仁愛路四段(延吉街(含往北車道)以東至光復南路(含)以西)快車道，封閉仁愛路四段(光復南路(不含)以東至市府路(不含)以西)全線車道(含快慢車道)。

3.停車管制：仁愛路四段(光復南路至逸仙路)路邊停車格8月25日自12時至26日(六)12時暫停使用，仁愛路四段(光復南路至市府路)路外停車場於管制時段內管制(禁止)進出。

4.公車於上述道路管制時段將配合改道。

(三)半程馬拉松(比賽時間為106年8月27日(日)7時至9時20分止)

1.場地佈置及撤場：106年8月24日(四)8時至8月29日(二) 6時封閉新 仁愛路四段(市府路(不含)以西至基隆路(不含)以東)。

2.交通管制路段及時間：106年8月27日(日)3時至10時封閉仁愛路二、三、四段(光復南路(含)以西至杭州南路(不含)以東)快車道，封閉仁愛路四段(光復南路(不含)以東至市府路(不含)以西)全線車道(含快慢車道)。

3.停車管制：仁愛路四段(光復南路至逸仙路)路邊停車格自8月26日(六)17時至27日(日)10時暫停使用，仁愛路四段(光復南路至市府路)路外停車場於管制時段內管制(禁止)進出。

4.公車於上述道路管制時段將配合改道。

▲公車站路線調整。（圖／翻攝自台北市交通局）

▲世大運受影響公車站位。（圖／翻攝自台北市交通局）

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