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孕媽咪吃素會影響胎兒生長嗎？ 營養師教你這樣吃
: 當醫師指著超音波照出的胎兒照片，並說，恭喜妳懷孕了！這個時刻想必讓媽咪們無不歡欣鼓舞，但是懷孕到底要怎麽吃，才能攝取足夠的營養供給母體與胎兒，相信是許多孕媽咪的疑問。尤其是吃素的孕媽咪，許多胎兒生長需要的營養素幾乎存在於肉品中，也有報導指出，懷孕吃素可能會造成胎兒長不大，甚至提高早產的風險？真的是這樣嗎？讓我們來看看營養師怎麽說。
內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，吃素的婦女，懷孕前期需特別注意「葉酸」的攝取量，孕期攝取足夠的葉酸，可以預防胎兒腦及脊髓的先天性神經管缺陷，深綠色蔬菜中含有大量的葉酸，建議每日攝取600微克。
到了懷孕中、後期，吃素的婦女則需注意「B12」的攝取量。張斯蘭說，缺乏B12可能造成母體貧血，如果血紅素不足，使得血中帶氧量不足，許多營養成分將無法運送予胎兒，無法提供胎兒生長所需。
值得注意的是，母體貧血恐影響胎兒神經系統發展，有可能提升胎兒神經管缺陷的風險。雖然B12主要來源是動物性食物，但也有一些海藻類食物中含有B12，不過相較於動物性食物來源，海藻類食物人體吸收率沒有這麽好。因此建議，可在醫師指示下，適量補充綜合維他命，以供孕期所需。
孕期中「鋅」的攝取也非常重要，孕婦的「鋅」營養不足，可能會造成胎兒在子宮生長遲緩與中樞神經缺陷，張斯蘭提醒，吃素的孕媽咪可多從堅果、全穀類中攝取，建議每日攝取量為15毫克。
而關於有報導指出「吃素會提高早產的風險」，張斯蘭認為，這是統計數據看到早產機率提高的結果，但引發早產的因素非常多，無法評斷此說法。最後，她解釋，吃素的婦女不用擔心胎兒的生長新上市，但孕期應多注意蛋白質的攝取量，如果可以吃蛋奶素會更好，而吃全素的婦女則要注意鐵質、B12、鋅的攝取量是否足夠即可。
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新北推影視交流 朱立倫：要走向國際
: 【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「舉辦影視交流會，希望促成台灣跟國際間的交流，同時透過美國紐約電影學院與台藝大簽署合作備忘錄，將影視產業推向國際，」新北市長朱立倫23日出席「影視產業交流會」時如此表示。目前第一期「影視旗艦區」鼓勵業者進入，第二期「國際媒體區」引進產業將以國際交流，第三期「影視支援區」聚焦內容製作與培養人才，另為了鼓勵業界投資林口地區，正研擬租稅相關優惠，期盼吸引更多企業進駐開發。
新北市政府為凝聚林口國際媒體園區招商共識及意見交流，邀請電視業者與相關業者一同到場交流，朱立倫表示，「新北市已經登記有國家電影中心、民視與TVBS等五百多家影視數位產業，未來會有更多影視跟數位業者一起加入。」他期盼透過新北市政府投入，串聯新莊「台灣電影文化園區」及林口「新北影視城」兩大核心重鎮組成「新北影視產業廊帶」，並結合當地資源，吸引國內外影視產業進駐。
經發局表示，新北影城，分三階段開發，第一期「影視旗艦區」鼓勵業者進入，目前已經有民視等旗艦型業者進駐，形成初步群聚規模，第二期「國際媒體區」引進產業將以國際交流、商業營運及影視觀光等為主軸，第三期「影視支援區」聚焦內容製作與培養人才，投入室內大型製播設施與培訓課程。並鼓勵業界投資林口地區，正研擬租稅相關優惠，期盼吸引更多企業進駐開發。
針對專業人士養成部分，美國紐約電影學院與台藝大也在活動上簽署合作備忘錄，台藝大副校長薛文珍說，「2012年就與美國紐約電影學院是姊妹校，希望開課促成更多老師跟學生交流。」她說，台灣學生創意在華人圈有非常好的風評，也有很多國際級人才，這次與世界交流，「紐約電影學院有非常多業師，在電影界技術面與內容創作面都有很好的經驗。」
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